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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆组的(de)对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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